A busca pelo bem estar e por uma vida longa é um objetivo comum entre nós. Para alcançá-lo nós adotamos condutas que nos favorecem o caminho: ingerir alimentos saudáveis, praticar esportes, dormir bem, etc. Mas, e beber café e cerveja, são atos que podem nos levar a ter uma vida mais duradoura?
Segundo um estudo, sim. Pesquisadores do UCI MIND, o consumo moderado de cerveja e café pode ser de grande ajuda em nossa empreitada para uma vida saudável de mais de 90 anos.
A cada seis meses, os pesquisadores analisaram os hábitos de mais de 1800 pessoas, com análise de dados médicos, estilo de vida e dieta. Foi assim que descobriram que quem toma mais cerveja e café alcançam uma vida mais longÃnqua.
Mas, como nem tudo é perfeito, há um limite para o consumo dessas bebidas, a quantidade diária para se ter uma vida mais longa é de dois copos de cerveja, o que aumenta em 18% a expectativa de vida de um indivÃduo. Por seu turno, o consumo de café, tem um acréscimo de 10% nessa expectativa.
A razão dessa contribuição ainda é desconhecida, mas o resultado já está definido.
